廣州游泳場館場址大全

場館名稱                                場館地址

                 寶崗游泳場                             寶崗大道寶崗球場內

                 廣海游泳場                             江南大道中218號華海大廈旁

                 礦泉游泳場                             三元里大道497號

                 石溪游泳場                             馬邊路

                 西郊游泳場                             黃沙大道粵南大街3號

                 越秀游泳場                              解放北路越秀公園內

                 廣軒大廈游泳館                       振興大街9號廣軒大廈

                 廣州軍區游泳場                       寺右新馬路70號

                 軍體院游泳館                          禺東西路38號

                 荔灣溫水游泳館                       中山七路330號

                 市委黨校游泳場                       先烈中路99號

                 天河公園游泳池                       天河公園內(中山大道)

                 游泳場(豐樂中路)                     豐樂中路

                 越秀山游泳場                          越秀公園內 

                 珠江賓館游泳場                        沿江東路463號珠江賓館內

                 沙面游泳幼兒園                       沙面二街12號

                 澳洲山莊礦泉游泳池                 G324李伯坳段

                 筆村村民游泳練習中心              東鵬大道

                 廣州市沙面游泳場                    沙面北街51號

                 金碧灣花園游泳館                    革新路金沙路口

                 荔灣湖健美游泳俱樂部              龍津西路155號荔灣湖公園內

                 游泳場(荔灣區黃沙大道)            黃沙大道146號

                 廣州市第四十二中學游泳館        前進路143號

                 廣州市第一中學高中部游泳場     大坦沙

                 廣州天河體育中心游泳場           天河路天河體育中心內

                 華南師范大學附屬中學游泳場     華師附中旁

                 史高巴潛水會                          天河體育中心游泳館北門

                 廣州慶國體育協會荔灣湖道場     風水基荔灣湖公園荔灣湖游泳健身俱樂部內

籃球運動健身的幾大好處

1. 有效預防心血管病。體育鍛煉時，由于肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。 這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

      2. 降低糖尿病發生的危險性。糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。有規律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

      3. 提高消化系統的功能。體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食欲；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

      4. 控制體重與改變體形。過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。 如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那么，他的死亡危險率會增加到30%。由于體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。

      5. 增強心臟功能。良好的體育鍛煉，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利于包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。同時，體育鍛煉還可以使血壓有所下降，并能降低血清膽固醇含量，對于預防高血壓，冠心病有良好的作用。

      6. 總言之， 經常參加體育鍛煉可以提高人體各種身體素質，這是因為身體鍛煉是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各器官系統機能，如神經調節，呼吸加強，血液循環加快，這樣天長日久，各種身體素質就會不斷提高。