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八大動作,讓打網球不再難

2012-11-09 10:06:12  來源:  字號:【亞洲黃色視頻:  亞洲黃色視頻:  亞洲黃色視頻:】  瀏覽:0

 昨日本報推出網球操的報道后,有讀者反饋咨詢:網球操真有教會網球的功效嗎?對此,本次網球操大賽的教練王晶晶解讀道:“網球操能讓更多人通過練習認識網球、了解網球、輕松掌握網球的基本動作,從而推動網球運動在民間的普及和發展。”

大賽組委會負責人告訴記者,網球一直被普通民眾視為“貴族運動”,本次網球操比賽進校園,就是希望通過這個活動讓更多人認識到,每個人都能打網球。據介紹,整個網球操比賽的時間是1分45秒鐘。在這么短的時間里,隊員們需要把網球的八個基本動作,如準備姿勢、發球、正反手擊球、高壓、截擊、正反手削球、交叉步、滑步等用配合音樂、隊列變化的方式表現出來,不僅可以彌補網球訓練的單一化,而且還有很強的觀賞性。

對于整個操的健身作用,王晶晶認為,網球操的節奏很鮮明,富有韻律感,動起來的時候整個人都特別舒服,對塑造體形有特別大的幫助。“最重要的是,網球操讓練習網球技術不再受場地、時間和球伴等因素的影響,學起來很方便。”王晶晶說。

 

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