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網球訓練:網球切削球訓練技巧

2012-12-07 09:16:03  來源:  字號:【亞洲黃色視頻:  亞洲黃色視頻:  亞洲黃色視頻:】  瀏覽:0

         一、網球切削球技巧——簡介:

 

  網球切削球技巧中,可以大概分為攻擊性切削球及防守性切削球。針對不同的情形,采用不同的網球切削技術,可以使得你的比賽更加精彩,也可以使得你勝利的幾率增加。

 

  二、網球切削球技巧——攻擊性切削的動作要領:

 

  既然是(shi)網球切(qie)削(xue)球技巧(qiao),也可(ke)以有不同(tong)情形的使用動作(zuo)的不同(tong)。下面(mian)則是(shi)攻擊性切(qie)削(xue)網球技巧(qiao)的動作(zuo)要領。

 

  1. 拉(la)拍(pai)早,手(shou)腕回曲充分,球拍(pai)更緊密地(di)纏繞頭部(bu)

 

  2. 擊球(qiu)前,確保拍頭高于擊球(qiu)點,同時重(zhong)心向前迎球(qiu)。

 

  3. 擊球時,球拍盡量垂(chui)直地面,球拍從球的正上部垂(chui)直向(xiang)下切,擊球點離身體也較近。

 

  4. 擊(ji)球后,拍(pai)面(mian)(mian)仍然保(bao)持近乎垂(chui)直(zhi)地面(mian)(mian),并向身體另一(yi)側(ce)滑過(guo),球拍(pai)最(zui)終停留在(zai)一(yi)個(ge)相(xiang)對較(jiao)低的(de)位置。

 

  三、網球切削球技巧——防守性切削的動作要領:

 

  在網(wang)(wang)球切削球技(ji)巧(qiao)中,有(you)進攻性(xing)的動作,自(zi)然(ran)會有(you)防(fang)(fang)守性(xing)切削球技(ji)巧(qiao)。下(xia)面則是防(fang)(fang)守性(xing)切削網(wang)(wang)球技(ji)巧(qiao)的動作要領。

 

  1. 一般(ban)時間較(jiao)為倉促,拉拍(pai)后,手腕回(hui)鉤不(bu)明顯。

 

  2. 擊球前,球拍上舉(ju)的(de)位置比攻擊性(xing)切削(xue)時(shi)低。

 

  3. 擊球時,拍面打開(kai)較多(duo),擊球的中(zhong)下部,且(qie)有明顯前送(song)的動作(zuo)。

 

  4. 擊球(qiu)(qiu)后,拍面基本打開完全,球(qiu)(qiu)拍最終停留(liu)的(de)位置較高(gao),一般超過對(dui)側(ce)肩膀。

 

  四、網球切削球技巧——兩種切削的時機區別:

 

  兩種切(qie)削(xue)各有不同,到底何時使用?使用哪種呢?真正(zheng)掌握(wo)網球切(qie)削(xue)技巧,還要(yao)能夠區(qu)分出(chu)不同切(qie)削(xue)的時機。

 

  一般來(lai)說,當你(ni)形勢較為(wei)主動,有足夠的(de)(de)時間引拍時,你(ni)可以選擇用攻擊性切削(xue)給(gei)對手的(de)(de)回球(qiu)(qiu)制(zhi)造更(geng)大的(de)(de)麻煩。很多(duo)時候,攻擊性的(de)(de)切削(xue)后(hou),會(hui)伴隨(sui)著隨(sui)球(qiu)(qiu)上網。

 

  另一方面,如(ru)果對手的(de)(de)回球角度(du)很大(da),你沒有時間(jian)到位回球,或者(zhe)你意(yi)識(shi)到,自己即將(jiang)陷入被動,需要調整比賽節奏(zou)時,可以采取防守性的(de)(de)切(qie)削,這(zhe)種(zhong)切(qie)削飛行速度(du)較(jiao)慢,而且過網較(jiao)高(gao),這(zhe)樣就能使自己獲得更為充(chong)分的(de)(de)回位時間(jian)。

 

  五、網球切削球技巧——費德勒、羅迪克切削球對比:

 

  在(zai)上面介紹完網球切削技巧后(hou),當(dang)然少(shao)不得針對現在(zai)排名榜上的明星來(lai)對號(hao)入座了,費德勒(le)在(zai)這里(li)就是上面所介紹的網球攻擊性切削技巧的代表(biao),而羅(luo)迪克則是網球防守性切削技巧的代表(biao)。

 

  羅迪克切削時,引拍遠離身體,手腕打開太多,擊球時向前“削”的動作會更明顯,隨揮結束的位置較高,一般都超過肩膀。如此切削缺乏球速。

 

  費德勒切削時,球拍有更明顯地向下“跺”的動作,隨揮在身體的另一側更低的位置。

  

  費德勒(le)切出去的球,過網低,飛行平,速度快,落地后前沖力尤強,具有攻擊的效用(有時,費也會根據不同情勢,調整手法,運用防守性切削)。羅迪(di)克“跺”得不夠的削球,切出的球多有上飄趨勢,所以速度上會受到些影響,這樣的切削我們一般稱為防守或者過渡性切削。

 

  如果你仔細觀察過,就會發現,羅迪克與費德勒的反手切削球在技術上、效果上,都有著明顯不同的。

 

  去年(nian)4月,當(dang)我面(mian)對(dui)面(mian)地(di)把這個現(xian)象向羅迪克的前(qian)教(jiao)練,名帥吉(ji)爾波特提(ti)出(chu)時,吉(ji)爾波特為此作了解釋。(經本人整理(li),大致意思如下)羅迪(di)克切(qie)(qie)削時,拍(pai)(pai)面(mian)后仰明顯,從(cong)上向下切(qie)(qie)的(de)成(cheng)分(fen)少,從(cong)后向前(qian)送(song)的(de)成(cheng)分(fen)多(duo)。而(er)費德勒的(de)拍(pai)(pai)頭(tou)舉得(de)非(fei)常高,球拍(pai)(pai)纏繞身體更緊密,切(qie)(qie)削的(de)軌跡近乎是垂直地(di)(di)面(mian)地(di)(di)至上而(er)下縱的(de)切(qie)(qie),形象地(di)(di)說——就是跺!總體來(lai)說,費德勒從(cong)上向下切(qie)(qie)的(de)成(cheng)分(fen)多(duo),從(cong)后向前(qian)送(song)的(de)成(cheng)分(fen)少。

 

  最終(zhong),兩種不同(tong)切(qie)(qie)削(xue)(xue)手(shou)法帶來的不同(tong)結果在于(yu),費(fei)德勒切(qie)(qie)出(chu)去的球(qiu),過(guo)網低,飛(fei)行平,速度(du)快,落地后前(qian)沖力尤(you)強,具有(you)攻(gong)擊(ji)的效用(有(you)時(shi),費(fei)也會(hui)根據(ju)不同(tong)情勢,調整手(shou)法,運(yun)用防守性(xing)切(qie)(qie)削(xue)(xue))。羅(luo)迪克(ke)“跺”得不夠的削(xue)(xue)球(qiu),切(qie)(qie)出(chu)的球(qiu)多(duo)有(you)上飄(piao)趨勢,所以速度(du)上會(hui)受(shou)到些影響(xiang),這(zhe)樣的切(qie)(qie)削(xue)(xue)我們一般稱為防守或者過(guo)渡性(xing)切(qie)(qie)削(xue)(xue)。

 

  接下(xia)來,我追問了吉爾波(bo)特(te)一句:“羅迪(di)克這樣(yang)的速(su)度不快,時常(chang)還(huan)帶有側旋的切削方式,是(shi)您教的嗎?”

 

  吉爾波特顯然不承(cheng)認,他認為羅(luo)迪克的削球技術不夠(gou)完善的主要(yao)原因在于,Andy’s backhand is so stiff. (整個反手(shou)技術,包括雙(shuang)反抽(chou)擊時,身體太過(guo)于僵硬了。)

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