教材

理論、握拍方(fang)法

課(ke)的類型(xing)

新授(shou)課(ke)

教學

目標

1、簡述網球(qiu)運(yun)動的起源(yuan)和發展。2、講(jiang)述本學(xue)期學(xue)習網球(qiu)的內容、考核標準；3、介(jie)紹(shao)網球(qiu)的握拍方(fang)法并初步掌(zhang)握東(dong)方(fang)式的正、反(fan)手握拍方(fang)法。4、熟悉(xi)球(qiu)性練(lian)習。

重點(dian)難點(dian)

正確地握拍方(fang)法

順序

時間

教學內容.

組織(zhi)、教法、學法與要求

教師指(zhi)導

學(xue)生(sheng)活動

準

備(bei)部分

主(zhu)體部(bu)分

3

7

25

(一)教師集合整隊、點名檢查人數

(二)宣布本次課內容

1.簡述網球運動的起源(yuan)和發展

2.講(jiang)述本學期(qi)學習(xi)網球的內(nei)容、考核標準(zhun)

3.本次課的內容及要求

4．對學生進行安全教育

(一)徒手操

1、上肢運動

2、擴(kuo)胸運動

3、踢腿運動

4、體側運動(dong)

5、體轉(zhuan)運動

6、腹背運(yun)動

7、全身運動

8、跳躍運動

（二）游戲

往返跑接(jie)力

一、握拍方法

1.東方式握拍(pai)法（以右(you)手為例）東方式正(zheng)手握拍(pai)法：左手先握住球(qiu)(qiu)拍(pai)頸部(bu)，使球(qiu)(qiu)拍(pai)面與地(di)面垂直(zhi)，右(you)手如(ru)同與拍(pai)柄握手一樣，使虎口對正(zheng)拍(pai)柄右(you)上側楞，拇(mu)指環繞球(qiu)(qiu)拍(pai)柄至中指接觸(chu)，食指應向(xiang)上一些(xie)與中指分開，無名(ming)指和小(xiao)指俯于拍(pai)柄上面（圖(tu)）。

集(ji)合整隊(dui)隊(dui)形：四列橫(heng)隊(dui)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

              ▲

教(jiao)法：

1．  教師講解示范

2．  教師呼作學生練習

東方(fang)式(shi)反手握拍法(fa)

要求：集合整隊快(kuai)、靜、齊

要(yao)求：

1．動作要輕松舒展。

2．擴胸時(shi)臂要平，上體保持正直。3。成弓步時(shi)腳跟稍提(ti)起。

4．踢腿時，要用腳面觸手。

5．側屈時不(bu)要轉體(ti)成前(qian)傾。

6．上(shang)體轉動(dong)(dong)時腿要直，腳不移(yi)動(dong)(dong)。

7．做(zuo)弓步時，后腳跟不要提(ti)起。

要求：

1、男、女(nv)生均等(deng)；

2、轉(zhuan)身時(shi)必須(xu)腳踩線(xian)

3、輸的一組(zu)俯臥撐（男：20個(ge)；女10個(ge)）

學法：

認真模仿，積極(ji)思考

順序

時間

教學內容.

組織、教法、學法與要求

教(jiao)師指導

學(xue)生活動(dong)

主

體

部

分

結束(shu)部(bu)分(fen)

25

5

反手握拍即在(zai)正手握拍的基礎上，左(zuo)手向順(shun)時(shi)針方向轉動球拍，使右手虎口對準拍柄左(zuo)上側楞。

（二）簡單介紹大陸式握法和(he)西(xi)方式握拍法

初(chu)學者一般不用(yong)這兩種方(fang)法(fa)

二、熟(shu)悉球性練習

1、托球(qiu)練習

2、拍球(qiu)練習

3、擊球練習

（一）   集合隊伍

（二）   總結

（三）下(xia)課(ke)

大陸式握拍法        西方式握拍法

教法(fa)：

1．教(jiao)師講解示范

2．學生分組練習

3．巡(xun)回指導幫助糾錯

4．個別輔導、及時反饋(kui)信息

組織：四列橫隊

教(jiao)法：教(jiao)師(shi)領(ling)作學生(sheng)練習

要求：

1．勤于思考，認真練習

2．互評互鑒

3．注意(yi)安全，注意(yi)前后左右的距離(li)

學法：

1．每(mei)人(ren)一拍一球(qiu)(qiu)，托球(qiu)(qiu)（拍面和拍框(kuang)托球(qiu)(qiu)）

2．同上，對地、墻和擋網擊(ji)球練習

3．兩人(ren)一組(zu)對擊球(qiu)。（要(yao)求：球(qiu)盡量少落地(di)）

要求：輕松自然(ran)心情愉快(kuai)

教具準備(bei)

網球若干個

預計生理(li)負荷

課(ke)后記載