教材

1、復習網球(qiu)正手擊(ji)球(qiu)動(dong)作。2、復習反手擊(ji)球(qiu)動(dong)作。

課(ke)的類型

復習課

教學

目標

1．復習網球的正手(shou)擊(ji)球動作(zuo)(zuo)以及反手(shou)擊(ji)球動作(zuo)(zuo)2。發展上(shang)肢及肩帶(dai)力量3。培(pei)養學(xue)生勇(yong)敢果(guo)斷及團結互助的品(pin)質

重點(dian)難點(dian)

正(zheng)確的(de)準備姿勢、發力順序(xu)、良好的(de)揮拍動作

順序

時間

教(jiao)學內容.

組織、教(jiao)法(fa)、學法(fa)與要求

教師(shi)指導

學生活動(dong)

準

備部分

主體部分(fen)

3

7

27

(一)              教師整隊集合、檢查上課人數

(二)              宣布本次課內容

1、復習上次課(ke)學習的正手擊球動作

2、學習網球反(fan)手擊球動(dong)作(zuo)

（一）慢(man)跑(pao)

沿網球場慢跑二圈(quan)（三片(pian)場地）

（二(er)）單(dan)人操(cao)

1、頭(tou)部運動

2、上肢(zhi)運動

3、擴胸運動

4、踢腿運動(dong)

5、體(ti)側運動

6、體轉運動

7、全身運(yun)動

一、復習網(wang)球正手擊球動作

二、學習(xi)網球反手(shou)擊(ji)球動作

網球反手(shou)(shou)擊球分為兩(liang)種：即雙手(shou)(shou)反拍和單手(shou)(shou)反拍

準(zhun)備動作與正手擊求(qiu)相同

雙手反拍(pai)(pai)(pai)：右手按東方式正拍(pai)(pai)(pai)握法握住球拍(pai)(pai)(pai)，左(zuo)手放在(zai)右手前邊，在(zai)擊球動作開始時，首(shou)先要把球拍(pai)(pai)(pai)后引，身(shen)體形成側身(shen)對網，此時兩(liang)膝微屈(qu)，重心(xin)略下降，

組織隊(dui)形：四列橫隊(dui)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

組織同上：

教(jiao)法：

1．  教師講解示范

2．  教師呼作學生練習

組織：四列(lie)橫隊

反手擊球握(wo)拍(pai)方法

教法：

1．教師講解示范

2．學(xue)生分組(zu)練習(xi)

3．巡(xun)回(hui)指導(dao)幫助糾錯

4．個別(bie)輔導、及時反饋信(xin)息(xi)

5．學生(sheng)自評(ping)小組評(ping)價

要求：集合(he)整隊快、靜、齊

慢跑時(shi)可用網(wang)球拍隨意揮動(dong)

要求：

1、教師領操

2、動作要做得(de)充分、連貫(guan)、協調

學法：

1、多人(ren)一片(pian)球場(chang)，對練(lian)

2、只(zhi)允許擊正手(shou)球

3、要求盡(jin)量跑到位，揮拍(pai)動作做完全

4．教師邊(bian)(bian)講解邊(bian)(bian)示范(fan)

5．隨教師做徒手揮拍動(dong)作

6．每人一球，對擋網自拋自擊（注意動作的連貫性） 

7．教師(shi)用手喂球，體會擊球動作

順序

時(shi)間

教(jiao)學內容.

組織、教法、學法與要求

教師指(zhi)導

學生(sheng)活動

主

體

部

分

結束部分

27

3

右肩(jian)(jian)前探，下頦靠近右肩(jian)(jian)，球(qiu)拍(pai)觸(chu)球(qiu)后兩臂(bei)要(yao)盡量向(xiang)前伸夠，隨揮動作是由轉動上身(shen)、使(shi)后肩(jian)(jian)向(xiang)著球(qiu)飛去的方(fang)向(xiang)繞(rao)出而完成的，弧線揮拍(pai)向(xiang)上，把球(qiu)拍(pai)帶到(dao)身(shen)體(ti)的另一側(ce)，在高處結束(shu)隨揮動作。

雙手反(fan)(fan)拍擊(ji)球，不論來球高低(di)，都便于對球施加上旋，發力擊(ji)球也比(bi)較容易，能夠禰補(bu)反(fan)(fan)拍擊(ji)球力量不足(zu)的(de)弱(ruo)點。

三、素(su)質練習

    長跑

(一) 集合整隊(dui)、清點人數

(二) 放松、小結(jie)

(三)下課

1

、

組織(zhi)：四(si)路(lu)縱隊

田徑場：男生500米(mi)

        女生400米

教法(fa)：

1．教師講解方法(fa)要求

2．分(fen)組組織學生進行練習

組織(zhi)：四列橫(heng)隊

教法(fa)：教師領作學生練(lian)習

要(yao)求：

1．對(dui)學生(sheng)進行安全(quan)教育

2．練習認真刻苦

3．注意動作的規范性

4．注意正確的擊(ji)球點

5．所有動(dong)作是有準備姿勢開始(shi)的

要(yao)求：

1．對(dui)學生進行安全教育

2．按教師的要求進行

3．呼(hu)吸(xi)有節奏，擺臂放松

要求：輕松自然(ran)心情愉快

教具準(zhun)備

網球若干

預(yu)計生理負荷