教材

繼續復習正(zheng)手擊球動作，鞏(gong)固和提高(gao)正(zheng)手擊球能力。

課的(de)類型(xing)

復習課

教學

目標

1．繼續復習網球(qiu)的正手擊球(qiu)動(dong)作2。發展(zhan)上肢及肩帶力量(liang)3。培養學生勇敢(gan)果(guo)斷及團結互(hu)助的品質。

重點難點

正確(que)的(de)準備(bei)姿(zi)勢、發(fa)力順序(xu)、良好的(de)揮拍(pai)動作

順序

時間

教學內容(rong).

組織、教法、學法與要(yao)求

教師指導

學(xue)生活(huo)動(dong)

準

備部分

主體部分(fen)

3

7

27

(一)              教師整隊集合檢查人數

(二)              、宣布本次課的內容

1、復習(xi)上次(ci)課內容

2、鞏固和提高正(zheng)手擊球(qiu)能力

（一）行進間操(cao)

1、  上肢運動

2、  擴胸運動

3、  振臂運動

4、  壓腿運動

5、  體側運動

6、  體轉運動

7、  腹背運動

（二）“袋鼠”跳

學生站在網(wang)球(qiu)場雙(shuang)打邊線外，兩腳并攏，雙(shuang)膝夾著(zhu)一網(wang)球(qiu)，連續跳(tiao)。

一、  復習正手擊球動作

二、  要領：

1、擊(ji)球(qiu)全過程(cheng)眼睛(jing)要看球(qiu)。

      2、擊球點在身體右前方。

      3、擊球時，緊繃手腕，握緊球拍。

      4、球拍隨球送出，隨揮動作結束在高處。

組織隊形(xing)：四列橫隊

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

組(zu)織同上：

教(jiao)法(fa)：

1．  教師講解示范

2．  教師呼作學生練習

教法：

1．講解練(lian)習的方(fang)法與(yu)要(yao)求

2．分(fen)組組織學(xue)生練習

組織如圖：

教法：

1．教師講解示范(fan)

2．學生分組練習

3．巡回(hui)指導幫助糾(jiu)錯(cuo)

4．個別輔導、及時反(fan)饋信息

5．學生自評小(xiao)組(zu)評價

要求：集合整隊快、靜、齊

要求：

1．行進間(jian)便步(bu)走

2．動作(zuo)輕松(song)舒展(zhan)

要求(qiu)：

1．雙腳緊夾，連(lian)續跳向終點。

2．以(yi)膝間(jian)的球不掉落，而且先到終點為勝。

3．身體(ti)各關節活動開(kai)為好

學法：

1．徒手模仿擊球(qiu)動(dong)作

2．做徒(tu)手的拉拍(pai)、揮拍(pai)以及轉體(ti)動作

3．揮拍練習擊球動(dong)作(zuo)

4．每人一球，對(dui)擋網自拋球，練(lian)習揮拍擊球動(dong)作

5．對墻練習(xi)距離(li)5—6米(mi)，使擊球動作定型

順序

時間

教學內容.

組織、教法、學(xue)法與要求

教師(shi)指導

學生活動

主

體

部

分

結束部分

27

3

三、  鞏固和提高正手擊球能力

糾(jiu)正(zheng)正(zheng)手擊球易(yi)犯的(de)錯誤：

1、擊球時手腕先行(xing)，拍頭落后

2、擊(ji)球時身體重心高，造成拍頭下垂

3、到(dao)位不充(chong)分

四、  素質練習

1．“米”字型跑

2．手(shou)推車

（一）集合整隊、清(qing)點人數(shu)

（二）小結、放松

（三）下課

1、產生錯誤的主要原因，向(xiang)后引拍時，后擺動作過(guo)大(da)，肘關節伸直(zhi)，因此前揮動作緩慢，致使(shi)擊球(qiu)(qiu)點(dian)落(luo)于體(ti)側(ce)。向(xiang)前伸夠擊球(qiu)(qiu)時，拍頭應作為(wei)手臂的延長(chang)部分(fen)揮向(xiang)擊球(qiu)(qiu)目標(biao)，手腕固定，確保球(qiu)(qiu)拍不擺動。

2、原因是向前跨(kua)步太(tai)小，兩腳(jiao)距(ju)離較近，既影響重心下降又妨礙了重心前移

3、①還(huan)擊(ji)(ji)的(de)準(zhun)備動作不認真(zhen)，沒有(you)做(zuo)(zuo)到隨時向(xiang)任何方向(xiang)起動。②對來球(qiu)的(de)方向(xiang)預測(ce)不夠，沒有(you)做(zuo)(zuo)到在來球(qiu)過網前(qian)就開始轉移身體(ti)重心(xin)。③距(ju)離感較差(cha)(cha)。對來球(qiu)力(li)(li)量(liang)的(de)大小、落點的(de)遠近(jin)判斷差(cha)(cha)，因此到什(shen)么(me)位(wei)置上去擊(ji)(ji)球(qiu)找不準(zhun)。要用在墻(qiang)壁上擊(ji)(ji)打凌空球(qiu)的(de)方法來加強和提高距(ju)離感的(de)素(su)質，改善判斷能力(li)(li)。④在體(ti)側擊(ji)(ji)球(qiu)。由(you)于站位(wei)不好(hao)或者(zhe)前(qian)揮太(tai)遲都能造成在體(ti)側擊(ji)(ji)球(qiu)，而沒有(you)把擊(ji)(ji)球(qiu)點放在右前(qian)方的(de)正確位(wei)置上，造成重心(xin)不穩，擊(ji)(ji)球(qiu)無力(li)(li)。

組(zu)織：四(si)列(lie)橫隊

教法：

1．教師講(jiang)解示范并提要求(qiu)

2．分(fen)組(zu)組(zu)織學生練(lian)習(xi)

組織：四(si)列(lie)橫隊

教法：教師領作學生練習

6．兩(liang)人一組，甲站(zhan)在乙體側前方擲球，乙練習(xi)擊球動作（互換練習(xi)）

7．老師站在網前喂多球（用球拍送球），練習者在端線(xian)后練習擊球

要求：

1．對(dui)學(xue)生進行安全教育

2．練習認(ren)真刻苦

3．注(zhu)意動作(zuo)的規范性

4．注意正確(que)的擊球點(dian)

5．所有動作是有準備姿勢(shi)開始的

學(xue)法：

1．發(fa)球線開始(shi)：男生3次；女生2次。

2．網球場寬度：男生20米×3；女生20米×2

要求：遵守規則

要求：輕松自然心情愉快

教具(ju)準(zhun)備

網球若干個(ge)

預計生理負荷