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教材 |
學習網球反手單手擊球動作 |
課的類型 |
新(xin)授課 |
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教學 目標 |
1．復習網球反(fan)手(shou)(shou)雙手(shou)(shou)擊球，鞏固和提高正(zheng)手(shou)(shou)擊球技術。2、學(xue)習網球反(fan)手(shou)(shou)單(dan)手(shou)(shou)擊球動作。發展(zhan)上肢及肩帶力(li)量3。培養學(xue)生勇(yong)敢(gan)果斷及團結互助的品質 |
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重點(dian)難(nan)點(dian) |
擊球點及正確的發(fa)力順序 |
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順序 |
時間 |
教(jiao)學內容. |
組織(zhi)、教(jiao)法(fa)、學法(fa)與要求 |
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教師指導(dao) |
學(xue)生活動 |
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準 備部分
主體部分(fen) |
3
7
27 |
教師集合整隊、檢查人(ren)數 (二) 宣布本次課的內容及要求 1．復習網球反(fan)手(shou)雙手(shou)擊球 2．鞏固(gu)和提高正手擊球技術 3．學習網球反(fan)手(shou)(shou)單手(shou)(shou)擊(ji)球動作 四肢和軀干運動
一、復習網球反(fan)手(shou)雙手(shou)擊(ji)(ji)球、鞏(gong)固和(he)提高正(zheng)手(shou)擊(ji)(ji)球技術(shu) 反手雙手擊(ji)球動作(zuo)要領：
1、
2、
3、
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組(zu)織隊形：四列橫隊 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
▲ 徒手操如圖： 1、 2、 3、 4、 5、 組之如圖： |
要(yao)求：集合(he)整(zheng)隊(dui)快、靜、齊
學法： ②③兩(liang)臂(bei)側舉后振兩(liang)次 ⑤⑧同①④，但出(chu)右(you)腳做
②兩臂上舉（掌(zhang)心相對(dui)）同時(shi)身(shen)體(ti)向左(zuo)側(ce)屈(qu) ⑤⑧同①④，但方向相反(fan)
②重心(xin)移至左(zuo)腿(tui)(tui)(tui)成右(you)腿(tui)(tui)(tui)屈(qu)膝(xi)的弓(gong)箭步(bu)姿勢，左(zuo)腿(tui)(tui)(tui)伸直，同時上體向左(zuo)側屈(qu)，左(zuo)手叉腰，右(you)臂(bei)上舉（掌(zhang)心(xin)向內）
①左腳(jiao)側(ce)出(chu)一步成開立，同(tong)時兩臂前舉 ②上體向(xiang)(xiang)左轉90度，同時左臂側舉（掌心(xin)向(xiang)(xiang)上）
②上體向左(zuo)前屈，同時右手指尖觸左(zuo)腳尖，左(zuo)臂側后舉(ju) ③上體抬起，同時向(xiang)右轉90度，右臂側上舉(ju)（掌心向(xiang)上），左(zuo)臂胸前平屈（掌心向(xiang)下）
要求： 1．動作規范(fan)協調 2．練(lian)習認(ren)真刻(ke)苦(ku) |
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順序
時間
教學內容(rong).
組織、教法、學法與要求(qiu)
教師指導
學(xue)生(sheng)活動(dong)
主
體
部
分
結束部分(fen)
27
3
二、學習網球反手(shou)單(dan)手(shou)擊球動作
1、
2、
（一(yi)）、集合隊伍，小結(jie)本次課情況
（二）下課
教(jiao)法：
1．教師講(jiang)解示范
2．學生分組練習
3．巡回指導幫助糾錯
4．個(ge)別輔(fu)導、及(ji)時反饋信息
5．學生自評小組評價
組織：四列(lie)橫(heng)隊(dui)
教法：教師領作學(xue)生(sheng)練習(xi)
學法：
1．揮拍練習擊球(qiu)動(dong)作
2．每(mei)人一球，對(dui)擋網(wang)自拋(pao)球，練(lian)習揮拍擊球動作
3．對墻練習
距離5—6米，使擊(ji)球動(dong)作定(ding)型
4．四人(ren)一(yi)組一(yi)片場地，對練
要求：
1．對(dui)學生進行安全教育
2．練習認真刻苦(ku)
3．注意動作的規范性
4．注(zhu)意正確(que)的擊球點
5．所(suo)有動(dong)作是(shi)有準備姿勢開始的
要求：輕松自然(ran)心(xin)情愉快
教(jiao)具準備
網球(qiu)若(ruo)干(gan)個
預計(ji)生理(li)負荷