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體育網球技術7種等級標準

2012-12-07 09:24:07  來源:  字號:【亞洲黃色視頻:  亞洲黃色視頻:  亞洲黃色視頻:】  瀏覽:5215

參照美國NTRP (National Tennis Rating Program) 標準,用易于理解的語言表述出來。從我國目前網球運動的總體狀況來看,業余選手的水平頂多能達到4.5級;國家(省)隊現役隊員一般為5.0、5.5,只有個別選手能到6.0。業余選手一般技術都不夠全面,在對照某一級別的描述時,可能出現有的達不到,有的又超出。我們的建議是:用達不到的項數(負值)與超出的項數相加,如果得數不小于“-1”,則可定為該級別;反之,最好先降低0.5級,待有針對性地改進后,再重新評級。

網球等級1:特征(zheng): 網球(qiu)初(chu)學(xue)者(zhe)亦(yi)包(bao)括第一(yi)次打網球(qiu)的(de)人(ren)。

網球等級1.5:特征(zheng): 打網球時間不(bu)長,還只能把(ba)球來回打起來。

網球等級2:    發球/接發球: 發球動作不完整,拋球不穩定,經常雙誤;接發球容易失誤。
網前: 還沒有主動上網的意識,不會用反手截擊,網前腳步跟不上。
特征: 雖然正、反手都有明顯弱點,但已初步了(le)解(jie)單、雙打中(zhong)的基本站位。

正手: 揮拍動作不完整,不容易控制擊球方向。
反(fan)手: 不愿(yuan)意用反(fan)手接球,偶(ou)爾(er)接一下也感(gan)覺沒有把握。

網球等級2.5:  發球/接發球: 揮拍動作趨于完整,可以發出速度慢的好球,拋球仍不穩定;能接好速度不快的發球。
網前: 網前感到不舒服,尤其是反手截擊,經常用正手拍面打反手位截擊。
特征: 與水平相當的人能(neng)打(da)出幾個回合的慢速對(dui)攻,但還(huan)難以覆(fu)蓋整個場地。能(neng)主(zhu)動挑高球(qiu)(qiu),但還(huan)不(bu)能(neng)控制球(qiu)(qiu)的高度(du)和深(shen)度(du);能(neng)打(da)到(dao)過頂(ding)球(qiu)(qiu),但對(dui)能(neng)否打(da)好沒有把握。雙打(da)中還(huan)不(bu)會調整站位(wei)。

正手: 動作有所改進,開始能夠慢節奏對攻。
反手: 握(wo)拍還(huan)有(you)問題,擊球(qiu)準備不夠早,喜歡用正手去接本該反手接的球(qiu)。

網球等級3:  發球/接發球: 發球的節奏感開始出來了,但大力發球時穩定性差,二發明顯慢于一發;接發球比較穩定。
網前: 正手截擊已經比較穩定,反手差一些,對低球和遠身球還很頭疼。
特(te)征(zheng): 已經能(neng)打出(chu)比較(jiao)穩定(ding)的中(zhong)速球,但并(bing)不(bu)是(shi)每一拍都很舒(shu)服(fu)。在控(kong)制擊球的深度和力量(liang)時還(huan)顯得力不(bu)從心。能(neng)挑出(chu)比較(jiao)穩定(ding)的高球。雙打中(zhong)與同伴的戰位組合基本上(shang)是(shi)一前(qian)一后,上(shang)網(wang)還(huan)不(bu)積(ji)極,網(wang)前(qian)攻擊力也不(bu)強。

正手: 有較好的穩定性,也基本能控制方向,但還缺乏擊球深度。
反手: 能提早準備,可以打出比較穩(wen)定的(de)中速球。

網球等級3.5:發球/接發球: 開始能控制落點并加力,也能發出上旋球;能穩定地接中速發球并控制回球方向。
網前: 上網更積極,步伐正確,能截擊部分遠身球。正手截擊穩定,反手還不理想。接對方的截擊球還有困難。
特(te)征: 對(dui)中(zhong)速(su)球(qiu)(qiu)(qiu)的方向控制已經不錯,但擊球(qiu)(qiu)(qiu)的深度和變化還不夠(gou)。能在(zai)跑動中(zhong)穩(wen)定地回擊過頂球(qiu)(qiu)(qiu),開(kai)始能隨球(qiu)(qiu)(qiu)上網(wang)、放小球(qiu)(qiu)(qiu)和打反(fan)彈球(qiu)(qiu)(qiu)。二發基本能控制落點。雙(shuang)打中(zhong)網(wang)前(qian)更積極,對(dui)場地的覆蓋和與(yu)同伴的配合(he)能力也在(zai)提高。

反手: 回中速球時(shi)能控制方向,但(dan)還處理不好高(gao)球、快球。

網球等級4.0:  發球/接發球: 一發和二發都能控制落點,一發力量大,能帶旋轉發球;接發球穩定,極少出現主動失誤;單打接發球有深度,雙打接發球能根據需要而變化。
網前: 正手截擊能夠控制并有深度,反手截擊有方向但缺乏深度,學會截擊遠身球和低網球。
特征: 已能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)打出(chu)有把握的中(zhong)速正(zheng)、反手邊線球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),也(ye)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)控制(zhi)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的深(shen)度(du)和方向。能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)抓住機會或是(shi)對手的弱點打出(chu)得分球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。已經(jing)會使用挑高球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、放(fang)小球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)和截(jie)擊技術,而且其中(zhong)有些球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)得分。發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)偶爾也(ye)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)直接得分。在(zai)多(duo)拍拉(la)鋸對攻(gong)中(zhong),可能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)會因為不(bu)夠(gou)(gou)耐心而丟分。雙打中(zhong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)搶網,隨球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)上網,也(ye)明顯能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)與同伴(ban)配合。水平達到(dao)這一(yi)(yi)級別的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員,在(zai)目前(中(zhong)國(guo))國(guo)內的業余網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)賽中(zhong)一(yi)(yi)般都能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)拿名(ming)次。

正手: 擊球已經有相當的把握,回擊中速球有深度,能對付難接的球。
反手: 能穩定(ding)地回擊中速球(qiu),能加(jia)上(shang)旋,也有深度。

網球等級4.5:  發球/接發球: 發球有攻擊力,能同時運用力量和旋轉;二發能發到希望的位置,極少出現雙誤。能接好對手的大力發球;能抓住對方二發軟的機會,打出有深度和落點的回球。
網前: 能連續截擊對方的回球,步伐到位,反手截擊能控制方向和深度,網前的力量使用能輕重結合。常犯錯誤還是拉拍動作過大。
特征: 能(neng)有(you)意識地(di)在打(da)(da)出(chu)有(you)攻擊力的落(luo)點(dian)球(如對(dui)方反手位)后(hou)隨球上網(wang),并靠(kao)連(lian)續的截擊或高壓球得(de)分。擊球速度(du)加(jia)快(kuai),能(neng)避(bi)開自身弱點(dian),但在處(chu)理難接(jie)的球時往往過于發力。比賽中能(neng)打(da)(da)出(chu)各種變化(hua)的球,開始針對(dui)不(bu)同(tong)對(dui)手來調整每盤的節奏(zou);雙打(da)(da)中網(wang)前能(neng)提早判斷,回球更具進攻力,開始控制比賽節奏(zou)。

反手: 能控制方向和深度,但在受迫時會失誤,回擊中速球能加力。 
 

網球等級5.0:  發球/接發球: 能發到對方的弱點位置上,為進攻取得優勢;能有把握地變化發球;二發能利用深度、旋轉和落點使對手回球軟,為自己下一拍做準備;接發球能控制好深度和旋轉,并能根據情況選擇大力進攻或減速。
網前: 截擊有深度、速度和方向,難截的球也能打出深度;能抓住機會靠截擊得分。
特征: 球(qiu)(qiu)員對(dui)(dui)來球(qiu)(qiu)能(neng)(neng)(neng)做出很好的提(ti)前判斷,在(zai)比賽的關鍵(jian)球(qiu)(qiu)上經常有出色(se)的表現并能(neng)(neng)(neng)拿下關鍵(jian)分(fen)。能(neng)(neng)(neng)夠穩定地打(da)出得分(fen)球(qiu)(qiu),能(neng)(neng)(neng)救(jiu)起(qi)小球(qiu)(qiu)和化解對(dui)(dui)方的截擊球(qiu)(qiu),也能(neng)(neng)(neng)成功地挑高球(qiu)(qiu)、放小球(qiu)(qiu)、打(da)反彈球(qiu)(qiu)和高壓球(qiu)(qiu)。能(neng)(neng)(neng)根據對(dui)(dui)手(shou)(shou)情況變化戰術,雙打(da)中與同伴配合(he)默契。隨著經驗的增加,不像4.5級球(qiu)(qiu)員那樣容易敗給自己;與5.5級的選手(shou)(shou)相比,輸球(qiu)(qiu)更多是由于心理(li)或體(ti)力原因。

正手: 在大力擊球時能控制方向、深度和旋轉,落點準確,能利用正手取得進攻優勢;也能根據需要打出輕球。
反手: 能打出穩(wen)定(ding)的進攻(gong)球,多數情況(kuang)下能控(kong)制(zhi)好方(fang)向和深度(du),并有不同(tong)的旋轉。

網球等級5.5:特征: 力(li)量和(he)穩定性(xing)(或二者之一)已經成為(wei)該(gai)級別選手的(de)主(zhu)要武器(qi)。能(neng)(neng)(neng)根(gen)據對手的(de)拋球(qiu)、站位、拉拍等動作進(jin)行判(pan)斷,為(wei)自己下一拍進(jin)攻提前準(zhun)備。在激(ji)烈的(de)比賽(sai)中能(neng)(neng)(neng)變(bian)化戰術和(he)風格,在緊急關頭能(neng)(neng)(neng)打出有把握的(de)球(qiu)。

網球等級6.0:特征(zheng): 這一(yi)(yi)級別的選手一(yi)(yi)般在高(gao)中(zhong)、大學期(qi)間就(jiu)為參(can)加國(guo)內(指(zhi)美(mei)國(guo))比(bi)(bi)賽(sai)而接受(shou)過強化訓(xun)練,并在選拔賽(sai)或(huo)全國(guo)(指(zhi)美(mei)國(guo))比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)拿過名次。

網球等級7.0:特(te)征: 是國(guo)際級別的選手,通過參加國(guo)際大賽并以(yi)比賽獎金為(wei)收入來(lai)源。

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