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七招戰略讓你成為網球全能選手 如何打網球?

2011-12-01 13:22:50  來源:網球打法  字號:【亞洲黃色視頻:  亞洲黃色視頻:  亞洲黃色視頻:】  瀏覽:900

 

 

能夠利用各種打法應(ying)戰(zhan)的全能選手,其(qi)取勝的關鍵,在于盡早看(kan)清對方的戰(zhan)略,并及時采(cai)取相應(ying)的策略反擊(ji)。


戰略1.取勝的策略

  網球(qiu)(qiu)運動(dong)實質上就(jiu)是控制與反控制,如果(guo)在(zai)比賽中(zhong)自始(shi)至終控制了(le)(le)對(dui)(dui)(dui)(dui)手(shou),那(nei)么一(yi)(yi)定能(neng)夠獲(huo)得(de)最終的(de)勝利(li)。一(yi)(yi)邊跑一(yi)(yi)邊擊球(qiu)(qiu)總是不(bu)太安定,而且(qie)左(zuo)右前后跑來跑去對(dui)(dui)(dui)(dui)體力(li)的(de)消耗(hao)也很大(da)。在(zai)對(dui)(dui)(dui)(dui)抽(chou)戰中(zhong),比賽是對(dui)(dui)(dui)(dui)能(neng)更早地使(shi)對(dui)(dui)(dui)(dui)方露(lu)出破綻(zhan)的(de)一(yi)(yi)方有(you)利(li)的(de)。不(bu)論是發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)也好,截擊球(qiu)(qiu)也好,努力(li)將球(qiu)(qiu)打(da)(da)到對(dui)(dui)(dui)(dui)方的(de)空當,這是鐵打(da)(da)不(bu)變的(de)原則。所(suo)以(yi)(yi)在(zai)對(dui)(dui)(dui)(dui)抽(chou)戰中(zhong),最好不(bu)要在(zai)同(tong)一(yi)(yi)點上以(yi)(yi)相同(tong)手(shou)法連擊3次,因(yin)為這樣(yang)容易(yi)給(gei)(gei)對(dui)(dui)(dui)(dui)方進攻的(de)機會。經常(chang)交換(huan)打(da)(da)法可(ke)以(yi)(yi)給(gei)(gei)對(dui)(dui)(dui)(dui)方施加精神壓(ya)力(li),所(suo)以(yi)(yi)應注意掌(zhang)握(wo)廣泛而全面的(de)技巧(qiao),通過(guo)多變的(de)打(da)(da)法使(shi)對(dui)(dui)(dui)(dui)方陷入被動(dong)。并不(bu)是只有(you)超水平發(fa)(fa)揮才(cai)能(neng)成功,如果(guo)能(neng)夠打(da)(da)得(de)對(dui)(dui)(dui)(dui)方勉(mian)強對(dui)(dui)(dui)(dui)付的(de)話,比賽就(jiu)必然朝著有(you)利(li)于(yu)自己(ji)的(de)一(yi)(yi)方發(fa)(fa)展。如果(guo)真的(de)能(neng)夠做到這一(yi)(yi)點的(de),勝利(li)就(jiu)可(ke)期(qi)了(le)(le)。

戰略2.攻守平衡

   比如,當自己被逼到淺位置的球場外接球時,通常需要用慢速的削球把球打回對角區,重新調整身體的平衡,這就是必要的防守。

  每種運動都(dou)(dou)要求在(zai)比賽中保持高(gao)昂的(de)斗(dou)志和強烈的(de)取勝欲望。不(bu)過,如果(guo)始終都(dou)(dou)積極進(jin)攻的(de)話,比賽也(ye)(ye)不(bu)會很順利,因為網(wang)球運動是需要防(fang)守(shou)(shou)的(de)。就連排名世(shi)界一流的(de)桑普拉(la)(la)斯(si)、阿(a)加西和格拉(la)(la)芙等人,也(ye)(ye)只有在(zai)決勝負時(shi)才持續猛烈進(jin)攻。當自己處于(yu)劣(lie)勢時(shi),不(bu)要勉強進(jin) 攻,而(er)應當咬(yao)緊牙關防(fang)守(shou)(shou)。能看清什么時(shi)候應該防(fang)守(shou)(shou)并不(bu)是一件簡單(dan)的(de)事。保持攻守(shou)(shou)平衡對于(yu)網(wang)球運動是非常重要的(de)。


   當比賽形(xing)勢對(dui)我方有利時,應抓(zhua)緊時機猛烈攻(gong)擊,而不(bu)是(shi)過多地(di)考慮(lv)防守(shou)。不(bu)過有時也會因為一(yi)味地(di)進攻(gong)而看不(bu)出比賽整(zheng)體(ti)的進展。最(zui)好記(ji)住總體(ti)攻(gong)防平衡的標準是(shi)攻(gong)7守(shou) 3。 當積累了一(yi)定的比賽經(jing)驗后(hou),就會明白保持攻(gong)守(shou)平衡這件事的重要性了。

戰略3:(對方攻來直線球后)

   1、如果對方打出質量不高的直線球,那就可以先用反手打出斜線旋轉球,把對方逼至球場外,然后快速上網,將來球截擊至另側空當。 

   2、在意識上應密切注意對方來球的路線,用斜角球反擊,調動對方。可以故意空出正手側球場,誘使對方用直線球攻擊。

戰略4:(當對方削回對角淺球時) 

    我用正手將直線球打至深位置,而對方削回對角牽球。此時,可以再打一次深位置的直線削球,然后根據對方的回球路線快速上網,將球截擊至另側空當。
戰略5:(對抗對方的斜角球)

    1、我用反手打直線球,而對方回一個落點較淺的斜角球,我迅速朝來球的斜前方跑進。
    2、先打一個落點較深的前進球(注意控制球的落點),然后一邊注意對方的回球路線,一邊快步上網。
    3、用反手的上旋球進行對角線的連續對攻時,如果對方的球變淺的話,可先用削球過渡。 
    4、根據對方的直線回球路線快速上網,通常,大多數的全能選手此時都采用上網扣殺的基本戰術。

戰略6:(當比賽從對角對攻突然變為直線球時)

    1、此時即使吃力也應盡量用削球打對角,然后根據對方的直線回球路線快速上網扣殺。 
    2、雙方用正手的上旋球進行對角球的連續對攻,對方突然改變戰術,用直線球打我左手空當。

戰略7:(從直線的正手擊球開始展開時) 

    1、然后將對方打來的斜線球用強烈的旋轉球擊回,然后快步上網,準備截擊。 
    2、雙方用(yong)反手(shou)的(de)(de)上旋球進行對(dui)角球的(de)(de)連續(xu)對(dui)攻(gong),我突然改(gai)變戰術,迅速搶(qiang)回(hui)正(zheng)手(shou)側(ce),打一個(ge)落(luo)點較深的(de)(de)正(zheng)手(shou)直線機會球,調動(dong)對(dui)方。

 

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