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教材 |
理論、握拍方(fang)法 |
課的(de)類型(xing) |
新授(shou)課 |
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教學 目標 |
1、簡述網(wang)(wang)球(qiu)運動的起源和發展。2、講(jiang)述本學期學習(xi)網(wang)(wang)球(qiu)的內容、考核標準；3、介紹網(wang)(wang)球(qiu)的握拍方法(fa)并初步掌握東(dong)方式的正、反(fan)手握拍方法(fa)。4、熟悉球(qiu)性練習(xi)。 |
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重點難點 |
正(zheng)確地(di)握拍(pai)方法 |
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順序 |
時間 |
教學內容. |
組(zu)織、教法(fa)、學法(fa)與要求(qiu) |
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教師指導 |
學生(sheng)活(huo)動 |
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準 備部分
主體部分(fen) |
3
7
25 |
(一(yi))教師集合整隊、點名檢(jian)查人數 (二)宣布本次(ci)課內容 1.簡述網球(qiu)運動的起源和發展 2.講述本(ben)學期(qi)學習網球的內容、考核標準 3.本次課的內容及要(yao)求 4．對學生進行安(an)全教育 (一)徒手(shou)操 1、上肢運動 2、擴(kuo)胸運動 3、踢腿運動 4、體側運(yun)動 5、體轉運動 6、腹(fu)背運動 7、全(quan)身(shen)運動 8、跳躍運動 （二(er)）游戲 往返跑接力 一、握拍方(fang)法 1.東(dong)方式握拍法（以(yi)右(you)(you)手(shou)為例）東(dong)方式正(zheng)(zheng)手(shou)握拍法：左手(shou)先握住球拍頸部，使球拍面與(yu)地面垂直，右(you)(you)手(shou)如同與(yu)拍柄握手(shou)一樣，使虎口(kou)對(dui)正(zheng)(zheng)拍柄右(you)(you)上(shang)側楞，拇指(zhi)環繞(rao)球拍柄至中指(zhi)接觸，食指(zhi)應向上(shang)一些與(yu)中指(zhi)分開(kai)，無名指(zhi)和小指(zhi)俯(fu)于拍柄上(shang)面（圖）。 |
集合整隊隊形：四列橫隊 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
教法：
1．
2．
東方(fang)式(shi)反手握拍法
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要求：集合整隊快、靜(jing)、齊(qi)
要求： 1．動作要輕松舒(shu)展。 2．擴(kuo)胸時臂要平，上體保持正直(zhi)。3。成弓步時腳跟稍提起。 4．踢(ti)腿時，要用腳面(mian)觸手。 5．側屈(qu)時不要轉體成前傾。 6．上體(ti)轉動(dong)(dong)時(shi)腿要(yao)直，腳不(bu)移動(dong)(dong)。 7．做弓步時(shi)，后腳跟(gen)不(bu)要提起(qi)。 要求： 1、男、女生(sheng)均(jun)等(deng)； 2、轉(zhuan)身時必(bi)須腳踩線 3、輸的一組俯臥撐（男：20個；女(nv)10個）
學法： 認真模仿，積(ji)極思考
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順序 |
時間 |
教學內容. |
組織、教法、學法與要求 |
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教師指導 |
學生活動 |
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主 體 部 分
結(jie)束部分 |
25
5 |
反手(shou)握(wo)拍即在正手(shou)握(wo)拍的(de)基礎上，左手(shou)向(xiang)順時針(zhen)方向(xiang)轉動球(qiu)拍，使右手(shou)虎(hu)口(kou)對準拍柄左上側楞。 （二）簡(jian)單介紹大陸式握法(fa)和西方式握拍法(fa)
初學者一般不用這兩(liang)種方(fang)法
二、熟悉球(qiu)性練習 1、托球練習(xi) 2、拍(pai)球練習(xi) 3、擊球練習
（一）
（二） （三）下課 |
大陸式握拍法 教法： 1．教師講解示范 2．學(xue)生(sheng)分組(zu)練習(xi) 3．巡回指(zhi)導幫助糾錯 4．個別輔導、及時反饋信息
組織：四列橫隊 教(jiao)法：教(jiao)師領作學(xue)生練習 |
要求(qiu)： 1．勤于思(si)考，認真練(lian)習 2．互評互鑒 3．注意安全，注意前后左右的距離
學(xue)法： 1．每人一(yi)拍(pai)一(yi)球，托球（拍(pai)面和拍(pai)框托球） 2．同上，對地、墻和擋網擊(ji)球(qiu)練習 3．兩(liang)人一組對擊球。（要求：球盡量少落地）
要求：輕松自(zi)然心情愉快(kuai) |
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教具(ju)準(zhun)備 |
網球(qiu)若干(gan)個(ge) |
預(yu)計(ji)生理負荷 |
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課后記載 |
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