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使用丙烯酸球場運動員需要注意哪些問題?

2013-01-30 09:28:52  來源:  字號:【亞洲黃色視頻:  亞洲黃色視頻:  亞洲黃色視頻:】  瀏覽:384

丙烯酸球場:使用丙烯酸球(qiu)場運(yun)動(dong)(dong)(dong)員需要注(zhu)意哪些(xie)問題?以14分(fen)鐘為宜。準(zhun)備活(huo)動(dong)(dong)(dong)結束(shu)與(yu)正式(shi)運(yun)動(dong)(dong)(dong)開始之間的時間。目的通過活(huo)動(dong)(dong)(dong)使全身各(ge)部(bu)(bu)位、各(ge)器官系統都動(dong)(dong)(dong)員起來,準(zhun)備活(huo)動(dong)(dong)(dong)是(shi)進行劇烈運(yun)動(dong)(dong)(dong)前(qian)所安排的一些(xie)輕量活(huo)動(dong)(dong)(dong)和專門性(xing)活(huo)動(dong)(dong)(dong)。克服各(ge)種(zhong)功能惰性(xing),準(zhun)備接受(shou)大運(yun)動(dong)(dong)(dong)負(fu)荷對機體的要求(qiu)。科(ke)學家(jia)研究標明,運(yun)動(dong)(dong)(dong)中發生肌(ji)肉拉傷和關節扭(niu)傷等情況,大部(bu)(bu)分(fen)原因(yin)是(shi)因(yin)為準(zhun)備運(yun)動(dong)(dong)(dong)不充分(fen)。另外,準(zhun)備活(huo)動(dong)(dong)(dong)不充分(fen)也有(you)利(li)于鍛(duan)煉效(xiao)果(guo)提高,直接影響體育(yu)成果(guo)。

硅pu球場:體溫每上升(sheng)1°時,準(zhun)(zhun)備活(huo)動(dong)通常分為一(yi)般性(xing)(xing)準(zhun)(zhun)備活(huo)動(dong)和(he)專(zhuan)門性(xing)(xing)準(zhun)(zhun)備活(huo)動(dong)。一(yi)般性(xing)(xing)準(zhun)(zhun)備活(huo)動(dong)主(zhu)要(yao)目的(de)(de)提高體溫。研(yan)究證(zheng)明。細胞代謝(xie)率(lv)約提高13%。體溫較高時,器官(guan)和(he)肌肉中毛細血管大量開放,使肌肉韌帶彈性(xing)(xing)增(zeng)加,關節(jie)活(huo)動(dong)幅度(du)增(zeng)大,內臟器官(guan)的(de)(de)機能提高,這樣為身體進行較大負荷(he)的(de)(de)運動(dong)做好了準(zhun)(zhun)備。體溫的(de)(de)升(sheng)高,也加速(su)了神(shen)經系統的(de)(de)信息(xi)傳導,有利于對運動(dong)的(de)(de)調控。專(zhuan)門性(xing)(xing)準(zhun)(zhun)備活(huo)動(dong)是指根據不同運動(dong)項(xiang)(xiang)目進行的(de)(de)有針對性(xing)(xing)的(de)(de)準(zhun)(zhun)備活(huo)動(dong)。例(li)如,進行短蹍項(xiang)(xiang)目練習(xi)(xi)前,應(ying)充分做好肌肉的(de)(de)伸(shen)展性(xing)(xing)練習(xi)(xi),以防(fang)止大腿后群肌肉的(de)(de)損傷。

丙烯酸網球場:應根據各人的器官系統功能狀況和氣候條件等情況來定。若(ruo)身體興(xing)奮性較低或(huo)氣溫較低(特別是冬季)準備活動(dong)時間應充分些。一般認為(wei),準備活動(dong)的運動(dong)量。以(yi)身體感到發熱、微(wei)微(wei)出汗為(wei)宜。

 

 

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