大家常說(shuo)，“打(da)羽毛球(qiu)用(yong)腕(wan)力(li)，打(da)網(wang)球(qiu)用(yong)臂(bei)力(li)。”其實這個概念(nian)不全是。羽毛球(qiu)高(gao)手也都(dou)是全身發力(li)，只是手腕(wan)的爆發力(li)顯得很(hen)突出。

　　相對來說，網球(qiu)的手(shou)腕發(fa)力動作很(hen)少(shao)，看起來是臂力，其實更注重(zhong)全身(shen)發(fa)力。蹬(deng)地、轉跨、轉體、轉肩(jian)到(dao)甩動手(shou)臂擊球(qiu)，越(yue)是高水平的選手(shou)，腿部發(fa)力越(yue)好。

　　羽毛球(qiu)之輕就不(bu)用說(shuo)了，羽毛球(qiu)拍大(da)約在(zai)90克左右，所以手腕甩(shuai)動發力，對正(zheng)常(chang)人來(lai)說(shuo)是容易的。

　　但是網(wang)球(qiu)拍的分(fen)量一(yi)般在300克以(yi)上，加上來(lai)球(qiu)沖擊的動能，如果想只憑手腕來(lai)回球(qiu)，很容易對手腕造成傷害。

　　所以對網球初學者來(lai)說，很長一(yi)個階段，你要(yao)把手(shou)腕這(zhe)(zhe)個關(guan)節看成不存在的(de)(de)。保持小臂和球拍大約120到150度的(de)(de)一(yi)個鈍角(jiao)，手(shou)腕恰(qia)好是這(zhe)(zhe)個鈍角(jiao)的(de)(de)頂點。

　　其次一(yi)個(ge)問題是(shi)，羽(yu)毛球里(li)面，高遠球是(shi)一(yi)個(ge)基本技術，所以打羽(yu)毛球多的人初學(xue)網球容易回球過高，直接出界，而且出得還很大。

　　所以要注意以平(ping)擊(ji)方(fang)式(shi)為主，來(lai)學習往(wang)前(qian)“推”球的(de)感(gan)覺。后來(lai)會(hui)選擇平(ping)擊(ji)還(huan)是上旋，看個人的(de)喜好了。

　　在國內，絕大多數網球愛好(hao)者(zhe)都(dou)是先接(jie)觸(chu)的羽毛球，后接(jie)觸(chu)的網球，我也是。沒法評論哪(na)個運動更吸引人，只能(neng)(neng)希(xi)望(wang)你能(neng)(neng)早日享受到網球的快樂。

　　你(ni)學到(dao)了嗎？打羽毛球轉打網球需要注意哪些？相(xiang)信本文(wen)熱心球友的經驗分享會對您有所幫助。

我公司自主研(yan)發(fa)、生產的“SCENERY森瑞(rui)”丙烯(xi)酸全天候運(yun)動(dong)地(di)面涂料系統(tong)，多年(nian)來已成功(gong)應(ying)用于數百(bai)片體育場館(guan)、場地的(de)營造，其(qi)產(chan)品質量(liang)優異(yi)穩定，環(huan)保安全，交貨及時(shi)，具有較高的性價比，在客戶中有口(kou)皆碑。

北京市適普益康健身器材有限責任公司
地址:北京市大興區小紅門路136號興南大廈B座517
電話:+86-010-87917588 010-87917166
手機:13701062944
郵箱:bjspyk@sina.com
傳真:+86-010-87918166
網站://zgyzgj.com