塑膠(jiao)跑(pao)道又稱全天候田徑運動跑道，主要由聚氨酯預聚體、混合聚醚、廢輪胎橡膠、EPDM橡膠粒或PU顆粒、顏料、助劑、填料組成。本文為大家介紹下塑膠跑道標準尺寸與規則。

田徑(jing)(jing)場(chang)(chang)(chang)地跑(pao)(pao)(pao)道(dao)表(biao)層(ceng)(ceng)的(de)結構，從土(tu)層(ceng)(ceng)發展(zhan)到(dao)煤渣、石灰、粘土(tu)混(hun)合層(ceng)(ceng)。隨著科(ke)學技術的(de)發展(zhan)，二十世紀六十年(nian)代初(chu)出(chu)現(xian)了塑膠(jiao)跑(pao)(pao)(pao)道(dao)，八十年(nian)代田徑(jing)(jing)跑(pao)(pao)(pao)道(dao)彎道(dao)的(de)半徑(jing)(jing)從36米(mi)到(dao)37.898米(mi)，又發展(zhan)到(dao)36.50米(mi)。經驗表(biao)明，大多(duo)數400米(mi)半圓(yuan)式(shi)(shi)跑(pao)(pao)(pao)道(dao)被建成彎道(dao)半徑(jing)(jing)為35米(mi)到(dao)38米(mi)之間是(shi)適(shi)宜的(de)，國(guo)際田聯提議盡可能(neng)修(xiu)建半徑(jing)(jing)為36.50米(mi)的(de)跑(pao)(pao)(pao)道(dao)。上述三種不同半徑(jing)(jing)的(de)跑(pao)(pao)(pao)道(dao)均(jun)被稱為“400米(mi)標準半圓(yuan)式(shi)(shi)田徑(jing)(jing)場(chang)(chang)(chang)”。目前在國(guo)際、國(guo)內舉行的(de)各類田徑(jing)(jing)比賽所(suo)使用的(de)場(chang)(chang)(chang)地，多(duo)為上述半徑(jing)(jing)的(de)跑(pao)(pao)(pao)道(dao)。

塑膠跑道(dao)(dao)常見(jian)的有400米跑道(dao)(dao)（最常見(jian)）、300米跑道(dao)(dao)（較(jiao)少見(jian)）、200米跑道(dao)(dao)，其(qi)標準尺寸及規則如下(xia)：

1、400米跑道

標(biao)準(zhun)跑道(dao)(dao)(dao)全(quan)長(chang)(chang)(chang)為400米(mi)(mi)，應(ying)由兩(liang)個平行的(de)(de)直(zhi)道(dao)(dao)(dao)和兩(liang)個半徑相等(deng)的(de)(de)彎(wan)(wan)道(dao)(dao)(dao)組成。標(biao)準(zhun)跑道(dao)(dao)(dao)全(quan)長(chang)(chang)(chang)400米(mi)(mi)，是指最內圈跑道(dao)(dao)(dao)的(de)(de)長(chang)(chang)(chang)度，而且知道(dao)(dao)(dao)最內圈的(de)(de)半徑為36米(mi)(mi)，所以(yi)只需(xu)先求出最內圈跑道(dao)(dao)(dao)的(de)(de)兩(liang)個半圓彎(wan)(wan)道(dao)(dao)(dao)的(de)(de)周(zhou)長(chang)(chang)(chang)和，然后用400米(mi)(mi)減去兩(liang)個彎(wan)(wan)道(dao)(dao)(dao)的(de)(de)周(zhou)長(chang)(chang)(chang)和，就(jiu)得到(dao)直(zhi)道(dao)(dao)(dao)的(de)(de)長(chang)(chang)(chang)。400-3.14×36×2≈174  174÷2=87 米(mi)(mi)

400米標準跑道除草地跑道外，跑道內側應用適宜材料制成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米。如因舉行田賽項目比賽而需臨時移動突沿的一部分，應用5厘米寬的白線標出原突沿位置并放置塑料錐形物或小旗，其高度至少20厘米，間隔至多4米。本條款同樣適用于障礙賽跑中運動員從主跑道轉向跨越水池所跑的那部分跑道。對于沒有突沿的草地跑道，應用5厘米寬的線條標出跑道內沿，還應以5米間隔設置小旗。為防止運動員踩線，應將小旗放在線上，向場內傾斜，與地面成60度角。小旗規格約25X20厘米、旗桿長45厘米最為適宜。
  1、應在跑道內突沿以外3外厘米處測量跑道長度。如無突沿應在標志線外沿以外20厘米處進行測量
  2、400米及400米以下各項徑賽，每名運動員應占有一條分道，分道寬最小為1．22米，最大為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應相同。應按上述第2款的規定測量第一分道的長度，其他分道的長度應在內側分道線外沿以外20厘米處進行測量。
  3、跑進的方向應為左手靠內場。分道編號應以左手最內側分道為第1分道。
  4、在規則第12條的國際比賽中，徑賽跑道應設8條分道。
  5．跑道的左右傾斜度最大不得超過 1： 100，在跑進方向上的向下傾斜度不得超過1 ：1000。

2、300米跑道

300米跑道采用非標準300米田徑場畫法，半圓式300m，田徑場周長300m，半圓式田徑場的半徑為22到29m。
徑賽各項目的起終點、接力區的畫法
1、終點設在第一分界線上
2、100m起點在第四分界線向后32.62m處
3、100m跨欄跑起點同100m起點；各欄位根據欄間距直接在直道上丈量確定
4、110m跨欄跑起點同100m起點；終點在第一分界線前10m處，各欄位根據欄間距在直道上直接丈量確定
300米跑道具體尺寸參數如下：
面積：這種田徑場占地面積為141m*70m，有6條分道，分道寬 1.22m，每邊留有3m余地
直道長=141-2*（26+7.32+3.49）=67.38m
彎道總長=2*3.1416*26.30=165.24m
周長=165.24+2*67.23（調整后直道長）=300m

3、200米(mi)跑道

小學塑膠跑道(dao)(dao)常(chang)采用(yong)200米(mi)(mi)跑道(dao)(dao)，其彎道(dao)(dao)半徑(jing)16.7米(mi)(mi)，直道(dao)(dao)段(duan)長(chang)為46.8米(mi)(mi)，共4道(dao)(dao)，分道(dao)(dao)寬最小為1.22米(mi)(mi)，最大(da)為1.25米(mi)(mi)，分道(dao)(dao)線寬5厘米(mi)(mi)，所有分道(dao)(dao)寬應相(xiang)同。

其尺寸參數如下：

面積 這種半圓式 200 m 田徑場的場地面積為 94m × 42m，設有 4條跑道，每條跑道寬 1.22m，場地四周留 1m 的余地。
直道長 =94-2（15+4.88+1）=52.24 （m）
直道調整后的長度 =52.24- （200.61-200）/2=51.935 （m）
彎道總長 =2×3.1416×15.30=96.13 （m）
周長 =2×51.935+96.13=200 （m）