網球運動有兩(liang)種擊球姿勢(shi)。下面和大家(jia)分(fen)享網球正確(que)的擊球姿勢(shi)：

         網球正確的擊球姿勢－發球姿勢

　　在端線(xian)(xian)后(hou)自(zi)然、舒適和放松地站好，兩(liang)腳(jiao)分開與肩同(tong)寬，前腳(jiao)與端線(xian)(xian)成(cheng)450角，重心放在后(hou)腳(jiao)上。肩膀側(ce)對(dui)著球(qiu)網，兩(liang)個(ge)腳(jiao)趾連線(xian)(xian)對(dui)著發球(qiu)落點的區域(yu)。手持(chi)球(qiu)拍(pai)自(zi)然正對(dui)欲(yu)送球(qiu)的方向，握球(qiu)手將球(qiu)頂著拍(pai)線(xian)(xian)的中間(jian)。

　　網球正確的擊球姿勢－.基本擊珠姿勢

　　除了發球(qiu)外，其(qi)余準(zhun)備擊(ji)球(qiu)的(de)姿勢基本類同。在端線擊(ji)球(qiu)的(de)準(zhun)備動作(zuo)是:面(mian)對網(wang)，兩(liang)腳分開同肩寬，屈膝，上(shang)體稍前(qian)傾，重心置于前(qian)腳掌上(shang)，以便(bian)能(neng)向(xiang)擊(ji)球(qiu)方向(xiang)快速起動。手持球(qiu)拍(pai)指向(xiang)正前(qian)方，幾乎與(yu)地面(mian)平(ping)行(xing)。另一只手支撐球(qiu)拍(pai)喉部、以便(bian)在擊(ji)球(qiu)瞬間變換握拍(pai)法。

　　網球正確的擊球姿勢－掌握擊球點

　　當你(ni)準備擊球時(shi)，你(ni)的(de)(de)球拍應在何時(shi)何處與(yu)球相碰?怎徉處理你(ni)的(de)(de)身體(ti)與(yu)球的(de)(de)關(guan)系?若(ruo)你(ni)遵循下述三種程(cheng)序則可達到這一目標。

　　1.落(luo)地球(qiu)

　　這類球較(jiao)普迎(ying)，擊球點一般(ban)在膝與腰(yao)之間，怪拍手臂能(neng)夠到的(de)側邊向上的(de)位置(zhi)。

　　2.凌空球

　　一(yi)般(ban)在落(luo)地前擊球，有時(shi)在腰與肩之間的高度。這類球較落(luo)地球(即長抽時(shi))更接(jie)近身體，且在身體的正前方位(wei)置。

　　3.發球

　　一般在(zai)頭頂(ding)上方完全伸盲握拍手臂的位置伍，選擇擊球(qiu)(qiu)時間持球(qiu)(qiu)拍指向正前(qian)方，幾乎與地面平行。另一只手支撐球(qiu)(qiu)拍喉部(bu)，以便在(zai)擊球(qiu)(qiu)瞬間變(bian)換握拍法。

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