教材

復習網球(qiu)反(fan)手單手擊球(qiu)動作

課(ke)的類(lei)型

復習(xi)課

教學

目標

1．復習網球反手(shou)雙手(shou)擊球，鞏固和提(ti)高正手(shou)擊球技術(shu)。2、復習網球反手(shou)單手(shou)擊球動作。發展(zhan)上(shang)肢(zhi)及肩(jian)帶力量3。培養學生(sheng)勇敢果斷及團(tuan)結(jie)互助的品質

重點難點

擊球(qiu)點(dian)及(ji)正確的(de)發力順序(xu)

順序

時間

教(jiao)學(xue)內(nei)容.

組織(zhi)、教(jiao)法、學法與(yu)要求

教師指導

學生活動

準

備(bei)部(bu)分

主體部分

3

7

27

教師集合(he)整隊、檢(jian)查人數

(二) 宣布(bu)本(ben)次課的內容及要求

1．復習網(wang)球反手雙(shuang)手擊球

2．鞏固和提高正手擊球技術

3．學習網球(qiu)反手單手擊球(qiu)動作

四肢和軀干運動

一、復習(xi)網(wang)球反手(shou)(shou)雙手(shou)(shou)擊(ji)球、鞏(gong)固和提高正手(shou)(shou)擊(ji)球技術

反手(shou)雙手(shou)擊(ji)球動作要領：

1、  眼睛始終盯著來球。

2、  擊球點在左胯前面，擊球時右臂伸直

3、  隨揮動作結束時，雙手高于肩。

組織隊(dui)形：四列橫隊(dui)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

徒(tu)手操(cao)如圖：

1、

2、

3、

4、

5、

組之(zhi)如(ru)圖：

要求(qiu)：集合整隊快、靜、齊(qi)

學法：

②③兩(liang)臂側(ce)舉后振兩(liang)次(ci)

⑤⑧同①④，但出右腳做

②兩臂(bei)上舉（掌心相對）同時身(shen)體向左側屈

⑤⑧同①④，但方向相(xiang)反

②重心(xin)移至(zhi)左(zuo)腿(tui)成右(you)(you)腿(tui)屈膝的弓箭步姿勢，左(zuo)腿(tui)伸(shen)直，同時上體向左(zuo)側屈，左(zuo)手叉(cha)腰，右(you)(you)臂(bei)上舉（掌心(xin)向內(nei)）

①左腳(jiao)側出一(yi)步成開立，同(tong)時兩臂(bei)前舉

②上體(ti)向左轉(zhuan)90度，同(tong)時左臂(bei)側舉（掌心向上）

②上體向(xiang)左(zuo)前屈，同(tong)時右(you)手指尖觸左(zuo)腳尖，左(zuo)臂側后舉

③上體抬起，同時向右轉(zhuan)90度，右臂側(ce)上舉（掌心(xin)向上），左臂胸前平屈（掌心(xin)向下）

要(yao)求：

1．動作規范協(xie)調

2．練習認(ren)真刻苦(ku)

順序

時間

教(jiao)學(xue)內容.

組織、教法、學(xue)法與(yu)要(yao)求

教師指導

學生(sheng)活動

主

體

部

分

結束部分

27

3

二(er)、學習網球反手單手擊球動作

1、  準備動作：同正手

2、  擊球動作：向左側轉體、轉肩并變換成東方式握拍，向后拉拍，右腳向前方跨步，右肩對網，重心前移。球拍向前再向上揮拍擊球，擊球點在右腿前腰部高度，擊球時拍面垂直于地面，揮拍軌跡朝目標方向由下至上。隨揮動作結束在身體的右前方。

（一(yi)）、集合隊伍，小結本次課情況

（二(er)）下課

教法：

1．教師講解示范

2．學(xue)生(sheng)分組練習

3．巡(xun)回(hui)指導幫(bang)助糾(jiu)錯

4．個別輔導(dao)、及時(shi)反饋信(xin)息(xi)

5．學生自評小組評價

組織：四列橫隊(dui)

教法：教師領作(zuo)學(xue)生(sheng)練習

學法：

1．揮(hui)拍練習擊球動作

2．每(mei)人一球，對(dui)擋網自拋球，練習揮拍擊球動作

3．對(dui)墻(qiang)練(lian)習

距(ju)離5—6米，使擊球(qiu)動作定型

4．四人一(yi)組(zu)一(yi)片場地，對練

要求：

1．對(dui)學生進行安全(quan)教(jiao)育

2．練習認真刻苦(ku)

3．注意(yi)動作的規范性

4．注意正(zheng)確的擊球點

5．所有(you)(you)動作是有(you)(you)準備姿勢開始的

要求(qiu)：輕松自然心情愉快

教具準備

網球若干個

預計生理負荷