教材

繼(ji)續復習正(zheng)手擊球動作，鞏固(gu)和提高正(zheng)手擊球能力。

課的類型

復習(xi)課

教學

目標

1．繼(ji)續(xu)復(fu)習網球的正手擊(ji)球動作2。發展(zhan)上肢(zhi)及肩帶力量3。培養學生勇敢果斷及團結(jie)互助的品質。

重點(dian)難點(dian)

正確的準(zhun)備姿勢、發力順序、良(liang)好的揮拍動作

順序

時間

教學(xue)內容.

組織(zhi)、教法、學法與要求

教師指導

學生活動(dong)

準

備部分

主體(ti)部(bu)分(fen)

3

7

27

(一)              教師整隊集合檢查人數

(二)              、宣布本次課的內容

1、復習上次課內容(rong)

2、鞏固和提高正手擊球能力

（一）行進間操(cao)

1、  上肢運動

2、  擴胸運動

3、  振臂運動

4、  壓腿運動

5、  體側運動

6、  體轉運動

7、  腹背運動

（二(er)）“袋鼠”跳

學生站在(zai)網球場雙打邊線外，兩腳(jiao)并攏(long)，雙膝夾(jia)著一網球，連(lian)續跳。

一、  復習正手擊球動作

二、  要領：

1、擊球全過程眼睛要看球。

      2、擊球點在身體右前方。

      3、擊球時，緊繃手腕，握緊球拍。

      4、球拍隨球送出，隨揮動作結束在高處。

組織隊(dui)形：四列橫隊(dui)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

組(zu)織同上：

教法：

1．  教師講解示范

2．  教師呼作學生練習

教法(fa)：

1．講解(jie)練習的(de)方法(fa)與要求

2．分組組織學生練習(xi)

組織如圖：

教法(fa)：

1．教師講解示(shi)范

2．學生分組練習

3．巡回指導幫助糾錯

4．個別輔導、及時反饋信息

5．學生自評小(xiao)組評價(jia)

要求：集合(he)整隊(dui)快、靜(jing)、齊

要求：

1．行(xing)進(jin)間便步走

2．動(dong)作(zuo)輕松(song)舒展

要求：

1．雙腳(jiao)緊夾，連(lian)續跳向終點。

2．以膝間的球(qiu)不掉落，而(er)且先到終點為(wei)勝。

3．身(shen)體各關(guan)節(jie)活(huo)動(dong)開為(wei)好(hao)

學法(fa)：

1．徒手模仿擊球動作

2．做徒手的拉(la)拍(pai)(pai)、揮拍(pai)(pai)以及轉體動作

3．揮拍(pai)練(lian)習擊球動作(zuo)

4．每人(ren)一球，對(dui)擋網自拋(pao)球，練(lian)習揮拍擊球動(dong)作(zuo)

5．對墻(qiang)練習距離5—6米，使擊球動作定型(xing)

順(shun)序

時間

教(jiao)學內容.

組織、教法、學法與要求(qiu)

教師指導(dao)

學生活(huo)動

主

體

部

分

結束部分

27

3

三、  鞏固和提高正手擊球能力

糾正(zheng)(zheng)正(zheng)(zheng)手擊球易犯的(de)錯誤：

1、擊(ji)球時手腕先行(xing)，拍頭(tou)落后

2、擊球時身體重心高(gao)，造成(cheng)拍頭下垂

3、到位不充(chong)分

四、  素質練習

1．“米(mi)”字型跑

2．手推車

（一）集合(he)整隊、清點人數

（二）小結(jie)、放松

（三）下課

1、產生錯誤(wu)的(de)(de)主(zhu)要原因(yin)，向后引拍(pai)時(shi)，后擺動作過大(da)，肘關節伸直(zhi)，因(yin)此前(qian)揮(hui)動作緩(huan)慢，致使擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點落(luo)于體(ti)側。向前(qian)伸夠擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，拍(pai)頭應作為手臂(bei)的(de)(de)延長部(bu)分揮(hui)向擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)目標，手腕固定，確(que)保球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)不擺動。

2、原因是向前跨步(bu)太小，兩(liang)腳距離較近，既影(ying)響(xiang)重(zhong)心(xin)下(xia)降(jiang)又妨礙了(le)重(zhong)心(xin)前移

3、①還擊(ji)的準備動(dong)作(zuo)不認(ren)真，沒有做到隨時向(xiang)任(ren)何方(fang)向(xiang)起(qi)動(dong)。②對(dui)來球(qiu)的方(fang)向(xiang)預測不夠(gou)，沒有做到在來球(qiu)過網前就開(kai)始轉移身(shen)體重心(xin)。③距(ju)離感較差。對(dui)來球(qiu)力量(liang)的大小(xiao)、落點的遠(yuan)近判斷(duan)差，因此到什(shen)么位(wei)(wei)置(zhi)上去擊(ji)球(qiu)找不準。要(yao)用在墻壁上擊(ji)打凌空球(qiu)的方(fang)法來加強和提高距(ju)離感的素質，改(gai)善判斷(duan)能(neng)力。④在體側擊(ji)球(qiu)。由于站位(wei)(wei)不好或(huo)者前揮(hui)太(tai)遲都(dou)能(neng)造成在體側擊(ji)球(qiu)，而沒有把擊(ji)球(qiu)點放在右(you)前方(fang)的正確位(wei)(wei)置(zhi)上，造成重心(xin)不穩，擊(ji)球(qiu)無力。

組(zu)織：四列橫隊

教法：

1．教(jiao)師講(jiang)解示范并提(ti)要求

2．分(fen)組(zu)組(zu)織學生(sheng)練習

組織：四列橫隊

教(jiao)法：教(jiao)師(shi)領作(zuo)學生練習

6．兩(liang)人(ren)一組(zu)，甲站(zhan)在乙體側前方擲球(qiu)，乙練習(xi)(xi)擊球(qiu)動(dong)作（互換練習(xi)(xi)）

7．老(lao)師(shi)站在(zai)網前喂多球（用球拍送(song)球），練(lian)習者在(zai)端線后練(lian)習擊球

要求(qiu)：

1．對學生進行安全(quan)教育

2．練(lian)習認真(zhen)刻苦(ku)

3．注意動(dong)作的規范性

4．注意正確(que)的擊球點

5．所有動作是有準(zhun)備(bei)姿勢(shi)開(kai)始的

學法：

1．發球(qiu)線開始：男生3次；女生2次。

2．網球場寬度：男生(sheng)(sheng)20米×3；女生(sheng)(sheng)20米×2

要求：遵守規(gui)則(ze)

要求：輕松(song)自然心情愉快

教具準備

網(wang)球(qiu)若干(gan)個(ge)

預(yu)計(ji)生理(li)負荷