教材

了解網球運(yun)動；重點學(xue)習網球正手擊球動作

課的(de)類型

新授課(ke)

教學

目標

1．復習各種(zhong)握拍的方法(fa)，學習網(wang)球的正手(shou)擊球動作2。發展上肢(zhi)及肩帶力量3。培養學生(sheng)勇敢果斷及團(tuan)結互助的品質。

重點難(nan)點

正(zheng)確的準備姿勢(shi)、發力順序

順序

時間

教學內容(rong).

組織(zhi)、教(jiao)法、學法與要求

教師(shi)指(zhi)導(dao)

學(xue)生(sheng)活動

準

備部分

主體部分

3

7

27

教師集合整隊，檢查人數(shu)

宣(xuan)布本次課的內容及要(yao)求

介紹網球場地及(ji)比賽項目

學習網球(qiu)正手擊球(qiu)

素質練(lian)習

地慢跑二圈（三片）

雙人體操（略）

一(yi)、介紹網球(qiu)場地，簡(jian)單了解網球(qiu)運動

網(wang)(wang)球(qiu)運動可以由二人（單打）或四人（雙(shuang)人）進行。網(wang)(wang)球(qiu)場是一塊平坦的場地，上面(mian)劃有界線(xian)，中間(jian)掛(gua)球(qiu)網(wang)(wang)，把球(qiu)場分成相等的兩個(ge)區。

二、學(xue)習網(wang)球(qiu)正手(shou)擊球(qiu)

準備姿勢(shi)

準備(bei)姿(zi)勢在(zai)打(da)網球的過程(cheng)中貫(guan)穿于(yu)自始至終，任何技術都不(bu)能少了(le)準備(bei)姿(zi)勢。

當你判斷對方(fang)打來的(de)球是(shi)你的(de)正拍(pai)時(shi)，重(zhong)心后移，左(zuo)肩(jian)對網并(bing)向后拉拍(pai)，拍(pai)頭高于手(shou)(shou)腕，擊球時(shi)應以肩(jian)關節為軸(zhou)，手(shou)(shou)腕要(yao)關閉(bi)（不(bu)要(yao)動），用大(da)臂揮動帶動小臂、手(shou)(shou)腕及球拍(pai)，

組織隊形：四列(lie)橫隊

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

組織如圖(tu)：

1．準備姿勢(shi)：正面對網，兩(liang)(liang)腳(jiao)自然(ran)開立約同肩寬，兩(liang)(liang)膝微屈(qu)，重心放在兩(liang)(liang)個前(qian)腳(jiao)掌上(shang)，上(shang)體略前(qian)傾，兩(liang)(liang)手(shou)持拍(pai)置于(yu)(yu)腹前(qian)，左手(shou)扶住(zhu)拍(pai)頸(jing)，拍(pai)頭與手(shou)腕平高(gao)或略高(gao)于(yu)(yu)手(shou)腕

2．教師邊講解邊示范

3．跟(gen)隨(sui)教師做(zuo)徒手揮(hui)拍動作

4．每(mei)人一球，對擋網(wang)自拋自擊（注(zhu)意動作(zuo)的(de)連(lian)貫性）

5．教(jiao)師(shi)用手喂球，體會擊球動作

要求：集合整隊快、靜、齊

要求：

動作(zuo)協調(diao)，幅度(du)大(da)

要求(qiu)：

1．對(dui)學生進行安全教育

2．作(zuo)幅度大，活(huo)動開

3．動作(zuo)要(yao)協調(diao)、舒展

4．要有配合意識

順序

時間

教學(xue)內(nei)容(rong).

組織、教法(fa)、學法(fa)與要求(qiu)

教(jiao)師(shi)指(zhi)導

學生(sheng)活動(dong)

主

體

部

分

結(jie)束部分

27

3

球拍面(mian)在整(zheng)個擊(ji)打過(guo)程中(zhong)應(ying)(ying)保持與(yu)地面(mian)垂直或者略開一(yi)點，球拍從后引開始到向前(qian)揮擊(ji)應(ying)(ying)是一(yi)個完整(zheng)動作。

擊球點和(he)高度：右側前方，膝關節以(yi)上(shang)，腰腹以(yi)下，擊球點一定要(yao)保持在人(ren)的前面。

三、素質練習

1、  往返跑

2、  俯臥撐

(一)、集合、放(fang)松

(二)、總結(jie)

(三)、下課(ke)

正手擊球技(ji)術圖(tu)：

教(jiao)法：

1．教師講(jiang)解示(shi)范

2．學生(sheng)分組練習

3．巡回指導幫助糾錯

4．個別輔導、及時(shi)反饋信息

5．學生(sheng)自評小(xiao)組評價

組(zu)織如圖：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

教法(fa)：

1．講解方法要求

2．組(zu)織學生分組(zu)練習

組織：四(si)列橫隊

教(jiao)法：教(jiao)師領作(zuo)學生練習

學法：

1．認真觀察教師的(de)示范動作

2．徒手模(mo)仿練習

3．有(you)球的模仿練習

學法：

1．網球場橫向踩線往返跑   30米×4

2．男生：20×3   女生：10×3

要(yao)求：

1．對學生進行安全教育

2．練習認真刻(ke)苦

3．不許(xu)追逐打斗

要求：輕松自(zi)然心情(qing)愉(yu)快

教具準備(bei)

網(wang)球若干(gan)個

預計生理(li)負荷

課(ke)后記載(zai)