教材

1、復(fu)習(xi)網球正手(shou)擊(ji)球動作。2、復(fu)習(xi)反手(shou)擊(ji)球動作。

課的(de)類(lei)型(xing)

復習課

教學

目標

1．復習網球(qiu)(qiu)的(de)正手擊(ji)球(qiu)(qiu)動作(zuo)以(yi)及反手擊(ji)球(qiu)(qiu)動作(zuo)2。發展上肢及肩帶力量3。培養學生勇敢果斷及團結互助(zhu)的(de)品質

重點難(nan)點

正確的準備姿勢(shi)、發力(li)順序、良好的揮拍(pai)動作

順序

時間

教學內容.

組織、教法、學法與要求

教師指導

學生活動

準

備部分

主體部分(fen)

3

7

27

(一)              教師整隊集合、檢查上課人數

(二)              宣布本次課內容

1、復習上次課學習的正手(shou)擊球動作(zuo)

2、學(xue)習網(wang)球(qiu)反手擊球(qiu)動(dong)作(zuo)

（一）慢跑

沿網球場慢跑二圈（三片場地）

（二）單人操

1、頭部(bu)運動

2、上肢運(yun)動

3、擴胸運動

4、踢(ti)腿(tui)運動

5、體側運動(dong)

6、體轉(zhuan)運動(dong)

7、全身運動(dong)

一(yi)、復習(xi)網球(qiu)正手擊球(qiu)動(dong)作

二、學習(xi)網球反手擊球動作

網(wang)球反(fan)手擊球分為兩(liang)種：即(ji)雙手反(fan)拍和單(dan)手反(fan)拍

準備動作與正手擊求相(xiang)同

雙手反拍(pai)：右(you)手按東方式正拍(pai)握法握住球拍(pai)，左(zuo)手放在右(you)手前邊，在擊球動作開(kai)始(shi)時，首先要把球拍(pai)后引，身(shen)體(ti)形成側身(shen)對網，此時兩膝微屈，重心略下降，

組織隊形：四(si)列橫隊

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

組織同上：

教法：

1．  教師講解示范

2．  教師呼作學生練習

組織：四(si)列橫隊

反手擊球握拍方法

教法：

1．教師講解示范

2．學生分組練(lian)習

3．巡回(hui)指導(dao)幫助(zhu)糾錯(cuo)

4．個(ge)別輔導、及時(shi)反饋(kui)信息

5．學生自評小組評價

要求：集合整隊快、靜、齊

慢跑時可用網球拍(pai)隨(sui)意(yi)揮動

要求：

1、教師領操(cao)

2、動作要做得(de)充分、連貫、協調

學(xue)法：

1、多(duo)人一片球場(chang)，對(dui)練(lian)

2、只允許擊正(zheng)手球

3、要(yao)求盡量跑到位，揮(hui)拍動(dong)作做(zuo)完全(quan)

4．教師邊講(jiang)解邊示(shi)范

5．隨(sui)教師(shi)做徒手揮拍動(dong)作

6．每人一球，對擋網自拋自擊（注意動作的連貫性） 

7．教師(shi)用(yong)手喂球，體會擊球動作

順序(xu)

時間

教(jiao)學內容.

組織、教法(fa)、學法(fa)與要求

教師指導(dao)

學生活動(dong)

主

體

部

分

結(jie)束部分

27

3

右(you)肩前(qian)探，下頦(ke)靠(kao)近右(you)肩，球拍觸球后(hou)兩臂要盡量向(xiang)前(qian)伸夠，隨揮(hui)動(dong)作是(shi)由轉動(dong)上(shang)身、使(shi)后(hou)肩向(xiang)著(zhu)球飛(fei)去(qu)的方向(xiang)繞(rao)出而完(wan)成的，弧線揮(hui)拍向(xiang)上(shang)，把球拍帶到身體的另一側，在高處(chu)結束隨揮(hui)動(dong)作。

雙(shuang)手反拍擊(ji)球(qiu)，不(bu)論來球(qiu)高(gao)低，都便于(yu)對球(qiu)施加上旋，發力(li)擊(ji)球(qiu)也比較容易，能(neng)夠禰補反拍擊(ji)球(qiu)力(li)量(liang)不(bu)足的弱點。

三、素質練習

    長跑

(一(yi)) 集(ji)合(he)整(zheng)隊、清點人數

(二) 放松、小結(jie)

(三)下課

1

、

組織：四(si)路縱隊

田徑場：男生500米

        女生400米

教法：

1．教(jiao)師講解方(fang)法要求

2．分組(zu)組(zu)織學生進行(xing)練習

組織：四列橫隊

教(jiao)法：教(jiao)師領作(zuo)學生練(lian)習

要求(qiu)：

1．對學生進行安全教育

2．練(lian)習認真刻苦

3．注意動(dong)作的規范性(xing)

4．注意正確的擊球點

5．所有動作(zuo)是(shi)有準備姿勢開(kai)始(shi)的(de)

要求：

1．對(dui)學生進行(xing)安(an)全教育

2．按(an)教師的要求進(jin)行(xing)

3．呼(hu)吸有節(jie)奏(zou)，擺臂放(fang)松(song)

要求(qiu)：輕(qing)松自然心(xin)情愉(yu)快

教(jiao)具準備

網球(qiu)若干(gan)

預計生理負荷